１０月１６日（金）給食時間に，ランチルームで６年１組に栄養指導を行いました。
　『生活習慣病と，毎日の食生活を知らせる（塩・砂糖・脂肪のとりすぎ）』ことをねらいとして，行いました。
　生活習慣病とは，糖尿病・脳卒中・心臓病・高血圧症・高脂血症・肥満症などです。昔は成人病とよばれていましたが，成人だけではなく，運動不足・不規則な生活・食事の内容などによっても起こるので，生活習慣病とよばれるようになりました。
　食事の内容で考えてみると，脂肪・塩分・砂糖のとりすぎによって起こるので，『バランスよく食べる』『おやつの内容を考えて食べる』『塩分をとりすぎない』『魚を食べる』とよいことを学習しました。
　特に，日本型食生活をするようにし，一汁三菜を心がけると良いことを学習しました。

　詳しくはこちらをご覧下さい。
http://www.edu.city.kyoto.jp/hp/yotoku-s/H21/kyusyoku/eiyoshido/6nen1/6nen1.html