今日は学活の時間に，山口先生と脇野先生に生活リズムのお話をしていただきました。生活リズムが整わなくて，いつも体調がすっきりとしない「へろへろちゃん」のお話を聞き，子どもたちが生活リズムを整えるための方法を考えました。ペアで話し合いながら，たくさんの改善点を見つけている子もいました。その後，自分の生活にも重ねながら，ふり返りをしていました。「へろへろちゃん」のようにならず，いつもすっきりできるように生活リズムを見直したいですね。