今日から，体育でジョギングとなわとびの学習に入りました。

ジョギングの学習では，まず自分の心拍数をはかり，
３分間ジョギングした後の心拍数と比べます。
そのあと，もう一度３分間のジョギングをし，
同じように心拍数をはかって比べます。

１０秒間に３０回を超えると激しい運動ということになるので，
そこを超えないように，自分にあったペースを探していきます。

子どもたちにとっては初めてのやり方だったようで，
新鮮さを感じていました。


ジョギングと並行してなわとびも行いました。
青空の下で，楽しそうに跳んでいる姿が印象的でした。