家でできる体そう パート１３
- 公開日
- 2020/05/29
- 更新日
- 2020/05/29
１組
今日紹介する体そうは，深呼吸です。
ゆっくりと息をすって，ゆっくりとはきましょう。
何回かすると気分が落ち着きますよ。
今まで紹介した体そうをいくつかした後に，ぜひやってみてください。
月曜日，元気に登校してきてくださいね。
会えるのを楽しみにしています！！
