メインコンテンツへ フッターへ
Google Translate

配色

  • 通常
  • 白地
  • 黒地

文字

  • 標準
  • 中
  • 大

学校日記メニュー

閉じる

学校日記

家でできる体そう　パート７

公開日
2020/05/21
更新日
2020/05/21

１組

　今日は，足をかたはばに開いて片方のひざを曲げ，もう片方のひざのうらを伸ばす運動を紹介します。

　ポイントは，ひざのうらをしっかりと伸ばすことです。

　右４回，左４回を２セットしてみましょう。


　↓【１組 体操７】の部分をクリックすると動画が見られます。
【１組 体操７】
　

前の記事