朝ランニングスタート！
- 公開日
- 2013/11/08
- 更新日
- 2013/11/07
学校の様子
今日から、朝ランニングのスタートです。低・中・高に分かれた場所で、一人ひとりが自分のペースで走ります。音楽が流れると、まず体ならしのウォーキング。次に5分間走。最後にもう一度ウォーキング。無理なく続ける力が、持久走大会には必ず役立つはずです。
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