体ほぐし
- 公開日
- 2012/04/20
- 更新日
- 2012/04/20
３年生
今日は雨で運動場が使えなかったので，体育館で体ほぐし運動をしました。
初めは軽く体操し，みんなで一斉にブリッジをしました。次はペアになり，座ったまま背中を合わせ「せーの」と息を合わせて立つ運動。最後はボールやフラフープ，フリスビーなどを使って，運動しました。自分たちでルールを考え，それぞれが思い思いの運動をして汗を流しました。
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