朝練
- 公開日
- 2016/06/29
- 更新日
- 2016/06/29
６年生
呼吸の仕方の練習もしました。しっかり、息を吐かないと息をすえません。リズムよく息を吐き、息を吸います。呼吸を意識して走るとすこし楽になりペースを速めることにつながります。
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