陸上の練習
- 公開日
- 2024/02/08
- 更新日
- 2024/02/08
６年生
アームスイングの２つ目です。横に腕を広げて呼吸筋をほぐします。こちらも大事なのは肩甲骨の動きを意識することです。
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