本日は，長座体前屈と立ち幅跳びを行いました。
　立ち幅跳びは腕を振るタイミングと跳びだすタイミングがとても大切になります。
何度も腕をってタイミングを合わせていました。
　長座体前屈は息を吐きながら少しでも前に進もうとしていました。来年にむけて風呂上がりのストレッチが効果があるかもしれません。