(黄)ごはん

(赤)牛乳

(１)小あじのこはくあげ

(２)豚肉と野菜の煮つけ

あじは味がよいので「あじ」という名前がついたと言われています。

丸ごと食べられる小あじは、体を作るたんぱく質や骨や歯を作るカルシウムを多く含んでいます。

今日の「小あじのこはくあげ」は、頭から骨まで食べられたので、衣のサクサクとした食感や小あじのうま味を味わって食べていました。