(黄)ごはん

(赤)牛乳

(１)五目どうふ

(２)ほうれん草ともやしのいためナムル

(３)みかんゼリー

本日はデザートのみかんゼリーがあり、子ども達からも喜びの声が聞こえて来ました。暑い日にひんやりとしたデザートを食べるというのは、この上ない楽しみとも言えるでしょう。

たしかにデザートや甘いお菓子などは口当たりもよく、おいしく楽しく食べることができます。しかしながら、ごはんやおかずなどもしっかりと食べて、バランスのいい食生活を送ることも大切です。