(黄)ごはん

(赤)牛乳

(１)高野どうふと野菜のたき合わせ

(２)小松菜とひじきのいためもの

本日の給食にはにんじん・しいたけ・小松菜といった野菜がたくさん使われており、体の調子を整えるはたらきのあるビタミンやミネラル・カロテンなどを十分にとることができました。

野菜には種類によって独特のにおいや苦みなどもあり、苦手と感じる人も少なくはないでしょう。

しかしながら、野菜に含まれる栄養素は日々の活動や体の成長においても非常に大切なものです。

これからの季節には夏バテ対策としても、野菜をはじめ食事をしっかりとることを心がけましょう。