今日の献立は次のとおりです。

(黄)麦ごはん
(赤)牛乳
１、さんまのしょうが煮
２、ほうれん草のごま煮
３、みそ汁

さんまのしょうが煮は旬の魚でもあるさんまが使用され、よく火が通っていたため、やわらかく食べやすい状態でした。

また、ほうれん草のごま煮やみそ汁にはたくさんの野菜が入っていて、栄養が豊富で、また食欲の秋にお腹を満たすのにも十分なボリュームでした。

外もだんだん涼しくなって来ましたが、体調維持のためにも、引き続き規則正しい食生活を心がけたいものです。