身体計測の際に、養護教諭から睡眠についての話がありました。レム睡眠とノンレム睡眠の違いやそれぞれの役割、6年生に必要な睡眠時間、質のよい睡眠とその効果、質のよい睡眠をするために大切なことなど盛りだくさんの内容でした。先日行われた生活チェック週間の振り返りで、「早寝ができていないので頑張りたい」と書いていた子が多くいたので、学んだことを生かして自分の健やかな成長のためにできることを実践していってほしいと思います。