◇ 今日の献立 ◇

・ ごはん
・ 牛　乳
・ いわしのかばやき風
・ 冬瓜のそぼろあんかけ
・ 黒大豆

とうがんは，「冬の瓜」と書きますが，夏野菜です。冬まで保存できることから この名前がつけられたと言われています。水分が多く体温を下げる働きがあります。夏バテしがちなこの季節に冬瓜を食べて暑さを乗りきりましょう！