天気が悪い日が続き，久しぶりのハードル走でした。

この日は，初めて４０ｍハードルのタイムを測定しました。

このタイムを基準にして，
どうすればもっといいタイムでゴールできるか，考えていきます。
ハードルを飛んでいる自分の姿を動画で確認したり，インターバルのリズムを意識したり，友達と高め合い，力を伸ばしていける時間になるといいですね。