身長，体重測定を行いました。
子どもたちの成長は嬉しいかぎりです。

その際，保健の高橋先生に「こころ」についてのお話をしてもらました。
「こころ」のお話は以前にもしてもらいましたが，今回は第２弾。

高橋先生が，イライラとしたとき落ち着いて話せる方法を子どもたちに伝授。
「鼻から３秒かけて息を吸って，口から７秒かけてはいてみてね。」

実際にやってみると，かなり時間のかかる深呼吸。
これなら気持ちも落ち着きそう！