12月9日(金) カレーピラフ ソーセージと野菜のスープ煮 牛乳 みかん
- 公開日
- 2011/12/09
- 更新日
- 2011/12/09
ぱくぱく通信
今日のスープの中には生のほうれん草が入っていました。
ほうれん草は一年中作られていますが,冬のほうれん草は,寒さに強く,しもをうけると甘みが強くなると言われています。
ほうれん草には,血液を作るもとになる鉄や,目の働きをよくするカロテンが多く含まれています。スープ煮の中には緑のほうれん草,白のキャベツやジャガイモ,赤のにんじん,ピンクのソーセージが入って見た目でも楽しんで食べていました。