１月２０日の陸上部の活動の様子です。
　本日は悪天候のため，体育館での活動となりました。
　体操から，サイドステップやかかえこみダッシュ等の基礎メニューから，短距離間を走った後，体の軸がブレないようにするために，体幹トレーニングを行いました。
　みんな楽しく活動ができていました。
　体幹トレーニングは家で時間がある時に，無理のない範囲で続けてみるのはいかがでしょうか。今後の活動の中で，きっと良いパフォーマンスに繋がっていくことでしょう。
　この調子で，風邪やインフルエンザに負けないような，強い体づくりを行っていきましょう。