大将軍小学校のみなさん，おはようございます。
　今日はとてもいいお天気ですね！まどを開けていると，春のあたたかい風が入ってきて，気持ちもぽかぽかしてきますよ。
　さて，明日で休校から１週間がたちますが，みなさんおうちでどのように過ごしていますか？なかなか外に出られなくて，運動不足な人もいるかもしれませんね。
　そこで，味岡先生からは，おうちでできる簡単な運動を紹介します。

　その１！　靴下を片足で はいてみよう！！
　立ったまま靴下をはくのは，意外とむずかしい！ふらふらせずにはけるかな？毎日続けると体のバランス力がよくなるよ。
　
　その２！　体を大きく動かしてピカピカおそうじ！！
　そうじの中には，しゃがんだり背伸びしたりと実は体を使う運動がたくさんかくれているよ。おまけに家の中がきれいになって気もちもスッキリ！！

　ぜひ試してみてくださいね♪