体育ではジョギングとなわとびの学習がスタートしました。
ジョギングは、自分の心拍数を確かめながら６分間走に取り組みます。
３分走った後、心拍数が１０秒間で３０以上であればペースを落として次の３分間を走ります。
「３４やったしちょっとペース落とすわ」「１９やったからもうちょっと速く走るね」とペアで相談しながら進めていました。
しんどくない程度で、自分のペースをつかんでほしいと思います。