保健室で身体計測がありました。

保健室の和田先生から，睡眠についての話がありました。

一日に夢を４〜５回見ているはずですが，みなさんはどうでしょう？



4年生は8〜10時間程度睡眠することが望ましいとのことです。

睡眠は成長とも大きく関係します。
「寝る子は育つ」ということわざも有名ですよね。

また，きちんと睡眠時間を確保して，
かぜやインフルエンザに負けない身体をつくりましょう！