学校日記

さばのかわり煮

公開日
2016/06/30
更新日
2016/06/30

給食の部屋

今日の給食は,
 ●麦ごはん
 ●牛乳
 ●さばのかわり煮
 ●ほうれん草のおかか煮
 ●キャベツのすまし汁
でした。

今日はさばのかわり煮の作り方を紹介したいと思います。

さばのかわり煮【4人分】
 1.生姜(1かけ)を千切りにして鍋に入れ,ごま油(小1/2)で炒める。
 2.水(150ml)に赤みそ(大1)をといて1に入れ,三温糖(大2.5),
   酒(大1.5),豆板醤(少々),醤油(大1),酢(小2)を加えて
   煮立てる。
 3.さば(4切)を入れ,再び煮立てば弱火で煮含める。
 4.さばが煮えたら火を消して少し冷まし,盛り付ける。

味噌煮とはちょっと違ったこっくりとした味付けの煮魚です。
ぜひ,ご家庭でも試してみてください。