たらのアングレス
- 公開日
- 2015/04/17
- 更新日
- 2015/04/17
給食の部屋
今日の給食は,
◆ごはん
◆牛乳
◆たらのアングレス
◆春野菜のスープ煮
でした。
今回は,大好評だった「たらのアングレス」の
作り方をご紹介します。
【材料 4人分】
たら(240g)
砂糖(4g)
トマトケチャップ(28g)
ウスターソース(20g)
【作り方】
(1)たらを料理酒につけておく。
(2)鍋に砂糖,トマトケチャップ,ウスターソースを
入れて煮,ソースを作る。
(3)汁気を切ったたらに,混ぜ合わせておいた
小麦粉と片くり粉をつけて油で揚げる。
(4)(2)のソースに油で揚げた(3)を加え,
ソースをからめて火を通して仕上げる。