2月18日(月) 肉じゃが(カレー味)
- 公開日
- 2013/02/18
- 更新日
- 2013/02/18
給食の部屋
今日の献立は,
「麦ごはん,牛乳,肉じゃが,小松菜と切干大根の煮びたし,じゃこ」
でした。
今日の「肉じゃが」は,豚肉を使ったカレー味でした。
今回は人気献立のひとつの「肉じゃが」のカレー味のレシピをご紹介します。
【材料(4人分)】
豚肉 160g
じゃがいも 320g
玉ねぎ 120g
サラダ油 小さじ1
三温糖 小さじ3
料理酒 小さじ2
カレー粉 小さじ1強(1.6g)
濃口しょうゆ 小さじ4
水 60cc〜80cc
【作り方】
(1)じゃがいもは一口大に切って水にさらす。
(2)玉ねぎはせん切りにする。
(3)カレー粉は空炒りする。
(4)フライパンを温めてサラダ油を入れ,肉をよく炒める。
(5)肉が炒められたら,玉ねぎを加えてさらに炒め,
空炒りしたカレー粉,料理酒,半量の三温糖,半量の濃口しょうゆを
加える。
(6)(5)にじゃがいも,水を加えて煮,
沸騰したら残りの三温糖と濃口しょうゆを加えて煮含める。