学校日記

2月18日(月) 肉じゃが(カレー味)

公開日
2013/02/18
更新日
2013/02/18

給食の部屋

今日の献立は,
「麦ごはん,牛乳,肉じゃが,小松菜と切干大根の煮びたし,じゃこ」
でした。

今日の「肉じゃが」は,豚肉を使ったカレー味でした。
今回は人気献立のひとつの「肉じゃが」のカレー味のレシピをご紹介します。

【材料(4人分)】
 豚肉 160g
 じゃがいも 320g
 玉ねぎ 120g
 サラダ油 小さじ1
 三温糖 小さじ3
 料理酒 小さじ2
 カレー粉 小さじ1強(1.6g)
 濃口しょうゆ 小さじ4
 水 60cc〜80cc

【作り方】
 (1)じゃがいもは一口大に切って水にさらす。
 (2)玉ねぎはせん切りにする。
 (3)カレー粉は空炒りする。
 (4)フライパンを温めてサラダ油を入れ,肉をよく炒める。
 (5)肉が炒められたら,玉ねぎを加えてさらに炒め,
    空炒りしたカレー粉,料理酒,半量の三温糖,半量の濃口しょうゆを
    加える。
 (6)(5)にじゃがいも,水を加えて煮,
    沸騰したら残りの三温糖と濃口しょうゆを加えて煮含める。