最新更新日:2024/09/20 | |
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みなさんへ 毎日続けてみましょう! 〜4月28日〜
こんにちは。
みなさん,きそく正しい生活が送れていますか?起きる,ご飯を食べる,歯みがきをする,勉強をする,体を動かす,寝るなど,毎日やるべきことをくりかえしやることで,生活のリズムがつき,きそく正しい生活につながります。 そこで,先生からみなさんに提案です。 今年度から,毎朝の健康観察時に,みなさんの姿勢・体幹・バランスがよくなるようにと,下の写真のポーズを30秒間実施する予定でした。学校が始まらないので,まずはお家で毎日やってみてください。30秒というと短く思いますが,実際にポーズをしてみると長〜く感じます。最初は,30秒間できないかもしれません。そんな時は,毎日,秒を測ってみるといいですよ。毎日ポーズがとれる時間が長くなると嬉しいですね。 さぁー,みなさん,今日から毎日続けてみましょう! ほけんしつ ひおき先生より |
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