１月２６日（火） 今日の給食

○今日の給食の献立は，

　・こがたコッペパン
　・牛乳
　・スパゲティのミートソース煮
　・ほうれん草のソテー

　今日の給食の「スパゲティのミートソース煮」は，ニートソースを給食室で手づくりしています。手づくりの“味（あじ）”を楽しんでくれましたでしょうか？

　
　わたしたちのからだは，さまざまな《栄養（えいよう）》を食べ物から摂（と）りいれています。すききらいなく，いろいろな食べ物を食べることで，健康（けんこう）でじょうぶなからだに育っていくのです！

　今週は，《栄養（えいよう）》について考えてみたいと思います。【突然クイズ】は，《えいよう》バージョンにしますね！　《えいよう》ついて調べてみてください。


【突然クイズ　《えいよう》バージョン】

１．〇×クイズで〜す！　○でしょうか？　それとも×でしょうか？

（ア）おかずをたべれば，ごはんはたべなくてもよい。

（イ）やせるためには，一日二食（いちにち にしょく）でよい。

（ウ）ビタミンCが不足（ふそく）すると，ストレスがたまりやすくなる。

（オ）次のたべものうち，エネルギー（カロリー）がいちばん高いのはどれですか？

A.だいふく もち１こ（70g）あたり

B.アップルパイ一片（100g）あたり

C.肉まん１こ（８０ｇ）あたり


２．次の野菜（やさい）のうち，100g中のカルシウムがいちばん多い野菜（やさい）はどれですか？

A.ほうれんそう

B.こまつな

C.ピーマン

D.たまねぎ

D.たまねぎ