熱中症に気をつけよう

２５日から学校が始まりました。
保健委員会が、朝会の時に、「熱中症にかからないように」というテーマでミニ劇をしました。

Ａくんは、寝不足で頭も痛いけど、中間休みに外で友だちとドッチボールをしていました。すると、突然Ａくんが倒れたのです。
「頭が痛いよう。はき気がするよう〜。」
友だちが、日陰に連れて行きそれでもよくならないので保健室に連れて行きました。
養護の先生は、様子を見るなり「熱中症ですね。」
体を冷やしてもらい、水分をとりました。

熱中症にならないようにするには・・・、
　＊水分をこまめにとる。（体温を下げる。）
　＊服装に気をつける。（汗をよくすう風通しのよいもの）
　＊３０分に１回は休けいする。
　＊その日の体調に注意する。（無理な運動はしない。）
　＊ぐあいが悪くなったらすぐ休む。

まだまだ暑い日が続きます。運動会の練習もあります。
しっかり睡眠をとって、熱中症にならないように気をつけましょう。
（保健委員会のみなさん、とってもわかりやすい劇でした。）