ほけんしつ前掲示板

保健室前掲示板には、健康に関することが掲示してあります。３枚もあるので養護教諭が作成した教材をはる掲示板と健康に関する新聞をはる掲示板と保健委員会の取組を紹介する掲示板に分けています。１２月から１月にかけては、体の骨と内臓についてパズル式にして掲示してみました。パネルシアターの不織布を使用したので、子どもたちが自由に骨や内臓をはって楽しんでいます。本来の目的と違うような気もしますが、さわって見てなんぼですから…。２月は、心についての掲示を考えています。３月は、いよいよ卒業する６年生に向けてのメッセージを掲示する予定です。また、見てくださいね。ちなみに、保健委員会の取組をはる掲示物は、今、保健委員が取り組んでいるかぜの予防についてのプレゼンを掲示する予定です。シナリオも絵（写真）もみんなで考えました。なかなかの力作です。お楽しみに。

みんなの歯みがきカレンダー

室町小学校では、給食後歯みがきをしています。みんなで楽しく歯みがきを続けるために、歯みがきカレンダーをつけています。この歯みがきカレンダーは、保健委員会が全校児童に歯みがきカレンダーを募集します。毎月、募集した中から、使いやすさや学年を考えて選んでいます。12月もたくさんの応募がありました。今年度は終わりましたが、2月・3月の歯みがきカレンダーは、まだまだ募集していますので、保健室前の箱に入れてください。悩みの種は、高学年の子どもの歯みがきです。給食を食べるのは早くなっているはずなのですが、歯みがきはめんどくさくなるのかカレンダーの利用は今いちです。歯は、生えかわったら一生物。大切にしてくださいね。

保健委員会バージョン体力テスト好評のうち終わる！

　保健委員会恒例の体力テストが行われました。５日間実施したのですが、どの学年もたくさんの子どもたちが参加しました。
　ジャンプ力（スタンプを手につけて、ジャンプしてつけた印までの長さを測る。）、反復横跳び、握力、バランス力（目をつむって片足で立って何秒できるか）、しゅんぱつ力（長い筒の中から、別の筒を落とし、落下せずにつかむことができるか）の５種目です。保健委員の子どもたちが考え、自分たちも試してみました。今の大人にくらべて遊ぶ時間や場所がどんどん少なくなって行く中、経験不足がこんなことにもあらわれていることに驚きました。やり方がわからない、とべない、にぎれないなど。でも、こんな企画を通して、体を動かす楽しみを少しでも知ってもらえたらと思いました。この体力テストは、今の高校１年生の子どもたちが保健委員会で企画したのが始まりで、それから毎年実施し５年目となります。来年も続くかな？

歯みがきの学習始まる！

１１月８日は「いい歯の日」です。室町小学校では、１１月に歯みがきの学習をしています。（１年生は、６月に実施済み）自分にあったみがき方を見つけたり、歯について学習したりします。２年・３年・５年・６年は養護教諭が指導します。４年は本日、歯科衛生士さんに来ていただいて指導していただきました。永久歯と乳歯が一緒に生えている混合歯列は、とてもみがきにくいのですが基本を教えていただき上手にみがくことができました。ハブラシを下から持つ「えんぴつ持ち」もほとんどの子ができていました。（さずか！）みんなの顔が違うように口の中もいろいろです。自分にあったみがき方を見つけ、みがき残しがないようにしたいですね。歯科衛生士さんは、「４年生ぐらいまでは、保護者の方の仕上げみがきが必要です。」とおっしゃっていました。１週間に１度くらいは、お願いできますか？

ガイコツ先生 あらわれる！！

１１月の身体計測前の保健指導で、ガイコツ先生に登場してもらいました。
　ガイコツ先生はとても人気者で、保健室前を通る時「あ〜、ガイコツ先生やあ〜！」と声がかかるほどです。
　そんなガイコツ先生に、白衣をぬいで背中を見せていただきました。背骨は、骨がたくさん重なっていましたね。だから、いろんな複雑な動きができるのです。身長が伸びるということは、骨が伸びるということ。子供の骨は、大人に比べるとやわらかいので、姿勢に気をつけて生活しましょう。特に学習中の姿勢は大切です。
　＊　椅子に深くこしかける。
　＊　机と体の間ににぎりこぶしが１個分入るくらい椅子を入れる。
　＊　ノートの位置を考える。
　外遊びも、腹筋や背筋がきたえられるのでＧｏｏｄです。

ＰＳ．ガイコツ先生には、もうしばらく保健室にいていただきます。

目でだまされ 脳で見破ろう

　保健室の前に「知識の８０％は目から入ってくると言われていますが，実は，目はとてもだまされやすいのです。それを見破るのが脳。ひとつの見方にとらわれず，脳を遊ばせて鍛えましょう。」の張り紙がありました。
　子どもたちに人気のコーナーです。みんな立ち止まっては「○○だ。」「こっちは○○だ。」と話し合っています。
　一部を紹介しますので、みなさんも試してみてください。

やってみましょう

　１問目は，少し離れてみるとわかります。目を細めてみると浮かび上がってくるかもしれませんね。
　２問目は，どうでしょうか。子どもたちが、１本１本確かめた爪の後がうっすら見えますね。



答えは，１問目は４０。
２問目は，左端の矢です。みなさんできましたか。

秋の視力検査が終わりました

秋の視力検査が終わりました。
春の検査とくらべて、どうだったでしょうか。
学校の検査は、Ａ（１．０以上）、Ｂ（０．９〜０．７）、Ｃ（０．６〜０．３）
Ｄ（０．２以下）で検査し、Ｂ〜Ｄの人に受診のお勧めの用紙を渡しています。
なかなか忙しくて眼科受診ができない人もいるかもしれませんが、人間の情報は、８０％は目から入ってきます。視力が落ちた目をそのままにしておくと、大切な情報を見落としているかもしれませんね。
眼科に行って、自分の目がどんな様子なのか、治療が必要なのか見てもらいましょう。
遠くを見たり、外で遊んだりすることは、目にとってもいいですよ。
１年生と大空学級では、目の働きについて保健指導しました。

熱中症に気をつけよう

２５日から学校が始まりました。
保健委員会が、朝会の時に、「熱中症にかからないように」というテーマでミニ劇をしました。

Ａくんは、寝不足で頭も痛いけど、中間休みに外で友だちとドッチボールをしていました。すると、突然Ａくんが倒れたのです。
「頭が痛いよう。はき気がするよう〜。」
友だちが、日陰に連れて行きそれでもよくならないので保健室に連れて行きました。
養護の先生は、様子を見るなり「熱中症ですね。」
体を冷やしてもらい、水分をとりました。

熱中症にならないようにするには・・・、
　＊水分をこまめにとる。（体温を下げる。）
　＊服装に気をつける。（汗をよくすう風通しのよいもの）
　＊３０分に１回は休けいする。
　＊その日の体調に注意する。（無理な運動はしない。）
　＊ぐあいが悪くなったらすぐ休む。

まだまだ暑い日が続きます。運動会の練習もあります。
しっかり睡眠をとって、熱中症にならないように気をつけましょう。
（保健委員会のみなさん、とってもわかりやすい劇でした。）

身体計測

　３年生の身体計測の様子です。最初に養護教諭が，保健室の役割や３年生の保健目標などについてお話しました。
　目標は”時間を大切に使う””体の声を聞く”の２点です。
「ついついテレビを見てしまって，やらなくてはならないことができなくなったりすることがある。」「体の調子が悪いときには，どこがどんなふうに悪いのかを言えるようにする。」と子どもから意見が出ました。
　その後，身長・体重・座高を測定しました。