☆３年生の様子☆

　道徳の授業の様子です。家でのお手伝いや，学級の係や当番でしっかり仕事をしたときは，どんな気持ちになるか，グループで話し合いました。

２月19日（金）今日の給食

○今日の給食の献立は，
　
　・ごはん
　・なま節のしょうが煮
　・切干大根の煮つけ
　・花菜のすまし汁

○今日の給食は，《和（なごみ）こんだて》でした。
　「花菜（はなな）」は，春を知らせる野菜（やさい）です。今日の給食では，京都でとれた「花菜（はなな）」を使っていました。あざやかな緑色（みどりいろ）ややわらかい食感（しょっかん）を味わってくれましたか？
　“春”が，少しずつ近くに来ていますね。
・・・「耳をすましてごらん。ほら，ほら，足おとがきこえるでしょ！」

２月18日（木）今日の給食

○今日の給食の献立は，

　・むぎごはん
　・牛乳
　・高野どうふと野菜のたき合わせ
　・ほうれん草のおかか煮

　今日の給食の「高野豆腐（こうやどうふ）と野菜（やさい）のたき合わせ」は，高野豆腐にだしの味（あじ）がしみこんでいます。とり肉や野菜とともに，味わって食べてくれましたか？

★食事のマナーについてかんがえよう
○こころをこめて，あいさつをしましょう！
・「いただきます」
・「ごちそうさま」

○まわりの人のことをかんがえましょう！
・食事中は，しゃべらないようにしましょう。
　＊とくに今は，《黙食（もくしょく）》をこころがけましょう。
・食事中は，立ち歩かないようにしましょう。
・食べ終わったら，すわってしずかにまちましょう。

★感謝（かんしゃ）の気持ちをわすれず，食事のマナーを守って，みんなここちよく！

２月17日（水） 今日の給食

○今日の給食の献立は，

　・ごはん
　・牛乳
　・ちゅうかコーンスープ
　・プルコギ
　
　今日の給食の『プルコギ』には，「にら」が使われていました。「にら」は，香りやシャっキとした食感（しょっかん）を楽しむことができます。

　みなさんは，いかがでしたか？


「韮（にら）」について，少し紹介（しょうかい）しますね！

★「にら」とは・・・

（１）一度うえると，何回でも収穫（しゅうかく）できます。

（２）東アジア原産（げんさん）で，ヨーロッパにはない野菜（やさい）です。

（３）「にら」は，ねぎ科の多年草（たねんそう）で，緑黄色野菜です。

（４）強い香りのもとである「アリシン」は，血（ち）の流れをよくして，からだをあたためるはたらきがあります。

（５）葉（は）の色（いろ）がこく，手に持ったときに，葉がピンとのびているものが新鮮（しんせん）です。　

☆「スイセン」の葉（は）と「にら」の葉の形や色が，よくにています。まちがえて食べてしまい，《食中毒（しょくちゅうどく）》になってしまう事故（じこ）になることがあります。
・・・・・みなさんも，気をつけてくださいね！　

２月17日（水） 本の紹介です！（１〜３年生）

◎ようこそ絵本の世界へ２

　今日の読み聞かせで読んでいただいた“本”を紹介します。

・１年生
『オニじゃないよ　おにぎりだよ，シゲタ サヤカ 作，えほんの杜
『あいうえおばけ』，あべ こうじ 作，少年写真新聞社
（写真上）

・２年生
『おじいちゃんは106さい』，松田 もとこ 作，ポプラ社
『おおどろぼうごーちゃん』，森野 さかな 作，ひさかたチャイルド
（写真中）

・３年生
『いのちの木』，ブリッタ・テッケントラップ 作，森山 京 訳，ポプラ社
『心ってどこにあるのでしょう？』，こんの ひとみ 作，金の星社
（写真下）

　今日も「もう一度，読んでみたいなぁ！」と思った“本”と出合えましたか？

　一度読んだ本でも，もう一度読んでみると“新しい発見や気づき”があるかもしれません。読んだときの“気持ちや感想（かんそう）”も，ちがっているかも・・・

★《読書の実》を今年も大きく実らせていきましょう！

★水曜日と金曜日には，図書館の入江先生が来られています。

　いま，『６年生 思い出の一冊』のコーナーがあります。６年生がえらんだ“本”を手に取ってみてはどうでしょうか？　お気に入りの“本”が見つかるかも知れませんよ・・・

　ぜひ，学校図書館へ行ってみましょう！

★図書館前の掲示板（けいじばん）に，これまでに読んでいただいた本の紹介（しょうかい）をしています。ぜひ見てくださいね！

２月17日（水） 読み聞かせ（1〜３年生）

○ようこそ絵本の世界へ１

　雪が舞う寒い朝を迎えました。今日は，図書ボランティアの「かしの木」さんによる読み聞かせの日でした。１〜３年生でお世話になりました。ありがとうございました！

　さて，今日はどんな「本」と出合えたかな？　みんな「読み聞かせの日」を楽しみにしています。

　いつも楽しい本をいろいろと紹介（しょうかい）してもらって，うれしいですね！
　
★今日も，ステキなことがあったかな？
　
　こんな寒い日にこそ，“本”のページをめくってほしいですね・・・

（写真上→１年生，写真中→２年生，写真下→３年生）

２月16日（火） 学校ウォッチング！

〇モノづくり体験学習（４年生）

　３〜４時間目，４年生が「モノづくり体験学習」を行いました。今日の学習では，生き方探求館とNISSHA株式会社の方々にお世話になりました。

　最初に，「京都はモノづくりがさかんなまち」というお話をうかがいました。

　京都が，むかしからの“伝統的なモノづくり”と合わせて，“新しい技術を使った新しいモノづくり”のまちになっていることを学びました。

★今日のミッションは，《ITOフィルムでタッチパネルLED点灯装置をつくろう》です。

　電気を通すITOフィルムについて教えていただき，フィルムを活用したタッチパネル製作に挑みました。

　細かい作業に苦労もありましたが，タッチパネルに触れてLEDが多色に輝くのを見たとたん，教室が笑顔でいっぺんに明るくなりました。

　すてきな“体験”をさせていただいて，ありがとうございました！

２月16日（火） 今日の給食

○今日の給食の献立は，

　・こくとうコッペパン
　・牛乳
　・やさいのスープ煮
　・たらのから揚げトマトソースぞえ
.
　今日の給食の『たらのから揚げトマトソースぞえ』は，たらのカリッとした食感（しょっかん）を味わうことができるように，トマトソースは，たらのから揚げにそえて盛りつけました。食べるときに，トマトソースをつけながら食べました。

　「たらのから揚げ」は，たらの切り身に下味（したあじ）をつけ，かたくり粉と米粉（こめこ）をまぶして，油（あぶら）であげたものです。

（写真下→みどり学級）


【きのうの突然クイズの答え】
１．正解は⇒　　B.の2,000キロカロリー（kcal）　でした。

　必要（ひつよう）なカロリーは，その人のからだの大きさや運動（うんどう）する量（りょう）により変わりますが，10〜11歳では、2,000〜2,400キロカロリーが目安（めやす）といわれています。

　肥満（ひまん）は，いろいろな病気（びょうき）のもとになるといわれていますので、運動不足（うんどう ぶそく）や高カロリーな食べ物のとりすぎによる肥満（ひまん）に気をつけてくださいね。

　お菓子の食べすぎ，ジュースなどの清涼飲料水（せいりょういんりょうすい）の飲みすぎには，要注意（ようちゅうい）！　「総カロリー」がオーバーしますよ。

　「生活習慣病（せいかつしゅうかんびょう）」を予防（よぼう）するためにも，おとなも子どもも，《食事》についてもっと“敏感（びんかん）”になりたいですね！
　運動することも，わすれずにね。

　おとなの人は，『一日に必要なエネルギー量から，5つの料理グループ（主食，副菜，主菜，牛乳・乳製品，果物）ごとに，一日に「どれだけ」食べたらよいかの量「つ（SV）」の数が決まります。活動量の少ない成人女性の場合は、1400〜2000kcal，男性は2200±200kcal程度が目安』ということも知っておくといいですね。

（引用：農林水産省HP 実践食育ナビ⇒　 https://www.maff.go.jp/index.html）


　そうですね！　食事のバランス・栄養（えいよう）のバランスをしっかりと考えていくことが大切。それが，“こころのバランス”にも，つながっていくのですからね・・・

（参考：「食育ネットあいちHP」愛知県農業水産局農政部食育消費流通課 食育推進グループ）

２月15日（月） 今日の給食

○今日の給食の献立は，

　・むぎごはん
　・牛乳
　・ぶた肉ととうふのくず煮
　・ほうれん草ともやしのごま煮

　「もやし」は，色のうすい野菜（やさい）の仲間（なかま）です。「もやし」は，大豆（だいず）や緑豆（りょくとう）を暗いところで育てた芽（め）を食べます。

　ビタミンCが多く，シャキシャキとした食感（しょっかん）が特ちょうです。今日の『ほうれん草ともやしのごま煮』に使いました。給食では，先に豆（まめ）のついた『大豆（だいず）もやし』も使っています。

（写真下→６年生教室）


【突然クイズ（カロリー編）】

　「カロリーは，からだが脳（のう）や内臓（ないぞう）を動かしたり，運動（うんどう）したりするのに必要（ひつよう）なエネルギーのよび方です。
　・・・・・カロリーは三度の食事（しょくじ）からとるのが基本（きほん）。おやつからとるカロリーが多すぎると，栄養（えいよう）のバランスがくずれます。お菓子のパッケージなどに，カロリーが書いてあったら，よく見てみましょう。」

（引用：食品安全委員会季刊誌「食品安全」VOl．30（平成24 年3 月発行）より）
　
　今回は，その「カロリー」についてのクイズです！

★ご飯やおかしなどの食べすぎなどでの，「総カロリーのとりすぎ」が肥満（ひまん）の原因（げんいん）になっています。
　
　小学校の高学年の人では，1日どれぐらいのカロリーが必要（ひつよう）だと思いますか？

A.　1,500キロカロリー（kcal）
B.　2,000キロカロリー（kcal）
C.　3,000キロカロリー（kcal）

２月１５日（月） 学校すてき発見！

〇たてわりグループ活動（１〜５年生）

　「たてわり活動」を行いました。２時間目，たてわり教室に集まって，活動（かつどう）しました。今日の活動では，６年生への《メッセージカード》を作りました。
　
　３月９日（火）の「６年生を送る会」で，お世話になった“感謝（かんしゃ）”を伝えます。

　５年生が中心になって，“感謝”の気持ちがこもった《メッセージカード》ができ上がりました。あと少しで，６年生から５年生に「バトン」が渡されますね！

★卒業（そつぎょう）まで，あと２６日になりました・・・