最新更新日:2024/09/20 | |
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5年 持久走大会
「最大心拍数の65%〜80%の運動を20分以上続けると心臓と肺は強くなる。」
ということで,体育の学習や業間マラソンで走り続けてきました。 「考えながら走る」というのはとても難しいですが, そうすることで,効果的に鍛えることができます。 そんな集大成の持久走大会。20分間続けてがんばって走りました。 応援する姿,友達の周回数をちゃんとチェックする姿, そして,ペアになった2年生へのあたたかいまなざし。 それぞれに実りのある持久走大会になりました。お疲れ様でした。 そして,お家で体調管理や準備などサポートしていただき, ありがとうございました。 |
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