最新更新日:2024/05/22 | |
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5年生のみなさんへ 〜5月11日〜
今日はとてもいい天気ですね。
こんな日には外に出て,適度な運動をすることをおすすめします。 以前配布した課題の中に上のプリントがありますね。 このプリントを参考に1日30分を目安にして,様々な運動を組み合わせてみましょう。 適度な運動には運動不足を解消するだけではなく,様々な効果があります。 学校再開に向けて,自分の生活リズムを整えていくためにも,取り組んでみましょう。 くれぐれも熱中症には気を付けてください。 また,マスクや手洗い・うがいも忘れないでくださいね。 下の記事は, 公益財団法人日本スポーツ協会「アクティブチャイルドプログラム」 にて紹介されていました。ぜひ読んでみてください。 |
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