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最新更新日:2024/06/14 |
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熱中症予防行動のポイント![]() ![]() ![]() 京都市では,新型コロナウイルス感染症の拡大を予防するため,(1)人との間隔をできるだけ空ける,(2)マスクの着用,(3)施設等での「三つの密」の回避などの「新しい生活スタイル」の普及を促進しています。「新しい生活スタイル」における熱中症予防行動のポイントをまとめました。 1 暑さを避けましょう ・エアコンを利用する等,部屋の温度を調整 ・感染症予防のため,換気扇や窓開放によって換気を確保しつつ,エアコンの温度設定をこまめに調整 ・暑い日や時間帯は無理をしない ・涼しい服装にする ・急に暑くなった日等は特に注意する 2 適宜マスクをはずしましょう ・気温・湿度の高い中でのマスク着用は要注意 ・屋外で人と十分な距離(2メートル以上)を確保できる場合には,マスクをはずす ・マスクを着用している時は,負荷のかかる作業や運動を避け,周囲の人との距離を十分にとったうえで,適宜マスクをはずして休憩を 3 こまめに水分補給しましょう ・のどが渇く前に水分補給 ・1日当たり1.2リットルを目安に ・大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに |
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