最新更新日:2024/06/03 | |
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ラストスパート
夏休みまであと少し,体調管理をしっかりして終業式を迎えましょう。「早ね・早おき・朝ごはん」特にねる時間みじかくなると,授業に集中できなかったり,体がしんどくなったりします。また,こまめに水分をとったり,着がえをしたりするなどをして熱中症予防にもつとめましょう。だからと言って,クーラーの部屋で1日いたり(テレビ・ゲームをしている),冷たいものを食べてばかりいるのは体にも脳にもよくありません。バランスよく遊んで,よく食べて,よくねて元気な体づくりをしましょう。
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