１１月２０日（金） 今日の給食

○今日の給食の献立は，

・玄米ごはん
・とりめし（具）
・だいこん葉のごまいため
・さつまいものみそ汁

　今日の給食は，《和（なごみ）こんだて》でした。季節（きせつ）の食材（しょくざい）が，つぎつぎに“出番（でばん）”を待っています。
秋は，「実りの秋」，「食よくの秋」といって，いろいろな食べ物がおいしい季節です。旬（しゅん）の食べ物には，栄養（えいよう）がたくさんあります。ぜひ，味わいながら食べてくださいね！

今日の給食献立から，秋においしい食べ物を二つ紹介（しょうかい）します。

まず最初は，“ごぼう”です。
秋から冬にとれる野菜（やさい）です。食物せんいを多くふくみ，おなかの中をそうじしてくれます。

　ふたつめは，“さつまいも”。
いろいろなものに変身する“さつまいも”です。秋にとれますね。とってからしばらく保存（ほぞん）しておくと，さらにあまくなります。熱（ねつ）や力のもとになります。

　旬（しゅん）の食べ物について，ぜひ調べてみてください！　そろそろ“食の博士（はかせ）”になった人も，いるかもね。