２月４日（月） 今日の給食

今日の献立
○むぎごはん
○牛乳
○じゃがいものそぼろ煮
〇ひじき豆

　いも類には，ビタミンＣが含まれており，特にじゃがいもやさつまいもに多く含まれています。ビタミンＣには，風邪を予防する働きがあります。今日の給食の「じゃがいものそぼろ煮」には，たくさんのじゃがいもが入っています。煮汁がよくしみこんでごはんにもよく合いました。
　「ひじき豆」は，昔からおばんざいとしてよく食べられていました。大豆にはたんぱく質，ひじきには鉄分など，体を作るのに必要な栄養がたくさん含まれています。
　病気に負けない丈夫な体を作るためにも，好き嫌いせず，よくかんで食べてほしいと思います。