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最新更新日:2024/06/24 |
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2月4日(月) 今日の給食![]() ![]() ○むぎごはん ○牛乳 ○じゃがいものそぼろ煮 〇ひじき豆 いも類には,ビタミンCが含まれており,特にじゃがいもやさつまいもに多く含まれています。ビタミンCには,風邪を予防する働きがあります。今日の給食の「じゃがいものそぼろ煮」には,たくさんのじゃがいもが入っています。煮汁がよくしみこんでごはんにもよく合いました。 「ひじき豆」は,昔からおばんざいとしてよく食べられていました。大豆にはたんぱく質,ひじきには鉄分など,体を作るのに必要な栄養がたくさん含まれています。 病気に負けない丈夫な体を作るためにも,好き嫌いせず,よくかんで食べてほしいと思います。 |
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