最新更新日:2024/04/02 | |
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ヨガ教室
本日は京都YOGAの方をお招きして、奏和タイムにヨガ教室を行いました。
本日もイスヨガの形式で、京都奏和高校の生徒も含め多くの生徒や教職員が参加しました。 普段動かさない場所などを意識して動かしながら、呼吸を整えることで、リラックスしながらも体を温めることが出来ます。 ヨガ教室は今年度、あと1回予定されています。 可能であれば、最後は通常のスタイルのヨガを行うことも検討していますので、多くのみなさんに参加してもらいたいと思います。 参加されたみなさんお疲れ様でした。 また、講師の方々ありがとうございました。 |
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