保健体育 柔道

　毎日寒い日が続きますが、この日の３年保健体育の授業は、武道場で柔道が行われました。
　本校では武道の授業として柔道を選択しています。
　この日の授業では、まず前回までの復習で、受身や寝技の練習、柔道に関連する運動などを行いました。
　後ろ受け身の練習では、後頭部を畳に強く打ちつけないように、畳を強くたたくと同時に、顎をしっかり引き、へそを見て受け身を取ります。
　前回り受け身では、体が畳に接地する順序を全体で確認しました。
　またケガ防止のため、補助付きで前回り受け身をとっています。
　柔道の礼儀や作法も学び、寒い中ですが、時には楽しみながら積極的に取り組んでいます。