生徒のみなさん，保護者のみなさん，元気にすごされているでしょうか？

　学校からみなさんへかける電話での聞き取りでは，「はやく学校へ行きたい」「いつ学校が始まるんだろう」「寝る時間が遅くなりがちです」などの声が，ちらほら聞かれます。

そんな人に伝えたい「工夫」を３つ書きます。

　１．家族と「話す」時間をとりましょう

　２．新型コロナウイルスのニュース（テレビ、インターネット）を

　　　見て，気持ちがしんどくなるならあまり見ないようにしましょう

　３．気持ち（やからだ）がしんどくなったら，

　　　家族や学校の先生などに相談してみましょう