早起きは三文の徳といわれます。早く起きることが健康にいいのはもちろんですが、朝の時間にどんな行動をするかによって一日の充実度が変わってきます。朝一は体力的にも精神的にもゆとりがある上に、静かで誰にも邪魔されません。ぜひ、この最高の時間を有効に活用して趣味を広め，知識や思考力を伸ばしましょう。朝、自分のために読書をしている時間は、一日の中で贅沢で優雅な時間になるはずです。「朝読書」で１日のパワーをもらいましょう。