学校日記

故障から身を守れ!! 生徒を対象のけが予防『ストレッチ講習会』開催!<その4>

公開日
2012/06/28
更新日
2012/06/28

学校の様子

 いろいろな『セルフチェック』をやりました。

 1.バンザイ  2.結帯動作  3.立位体前屈  4.しゃがみ動作
 5.太ももの前

 やってみると、なかなかむずかしいですね。