台風３号が接近し，雨が強くなっています。そんな中，ランチルームにてＰＴＡの教養委員さん主催で「竹エクササイズ」が実施されました。恒例となっているこの教室ですが，今年も「健康づくりサポーターらくさい」の協力を得て，開催することができました。足の裏にはたくさんの「つぼ」があるといいます。青竹ふみも昔からある健康法です。足裏のツボを，音楽に乗って楽しく刺激していきます。今日だけで元気になるというものではありませんが，自分の健康に目を向け，日頃のケアーにつながればと思います。何事も続けることが大切なのですね。