４月１６日木曜日

おはようございます。
今日はどのように過ごされていますか。
連絡を取る先生からは，１０時でも寝てる人が多いと心配をされていました。
健康を維持するには規則正しい生活が不可欠となります。睡眠時間の確保だけでなく早寝早起き，バランスの良い栄養補給，適度な運動が大切となります。体力が低下すると抵抗力や免疫力が落ち体調を崩すことに繋がります。
体力には，「行動体力」と「防衛体力」とに大きく分かれます。
運動をするには行動体力をつけることが必要となりますが，感染症対策には防衛体力をつける必要があります。いま一度，毎日の生活や過ごし方を考えましょう。

昨日，文部科学省より生徒用マスクが届きました。
再登校となる５月７日に一人１枚ずつ配布いたします。
５月以降に，さらに１枚配給される予定です。

布製マスクは１日１回の洗濯により，おおむね１か月の利用が可能となっています。
洗い方に関する経済産業省の動画がインターネット上に掲載されていますので，ご活用ください。

また，地域の方より教職員へのねぎらいと励ましのメッセージを添えた手紙とともにマスクの寄贈をしていただきました。誠にありがとうございます。５月７日の学校再開以降も，安全を最優先に考え取り組んでいきたいと思います。