今年もＰＴＡ地域家庭教育学級「ソフトエアロビクス」を開催しました。

　昨日までは比較的過ごしやすい気温でしたが、今日からまた残暑がもどり、体育館は活動前から熱気でムンムン状態でした。

　そんな中、講師の山口先生指導のもと、軽快な音楽に乗せて全身を動かし、みなさんあっと言う間に汗だくになっての活動でした。
　普段動かさない筋肉を動かしたり、関節を伸ばしたりして、ちょっと無理（？）した方もおられるかもしれませんが、とりあえずいい汗をかいていただけたのではないでしょうか？　
ぜひ今日だけに終わらず、ぜひ何かスポーツを継続して下さい。
　みなさまお疲れ様でした。

　中心になって準備していただいたＰＴＡ体育委員会のみなさま、本当にありがとうございました。

　みなさま、明日の筋肉痛には十分ご注意下さい…。