本日、表記文書をお配りいたします。以下の要領で実施されますので、参加ご希望の方は参加申込書を１１月１７日（水）締め切りで担任を通じてご提出ください。

★右側のリンク「配布文書」カテゴリに「ＰＴＡ「ビューティーピラティス」教室のお知らせ」をＰＤＦ形式で掲載してありますので、必要に応じてご活用下さい。


講　師：杉浦　能理子さん（ＮＰＯ法人ワールドピラティス講師、整体師）

日　時：１１月２４日（水）午後２時より
場　所：本校体育館

服　装：動きやすい服装

持ち物：上履き（体育館シューズ・運動靴など）・汗拭きタオル

備　考：「ピラティス」とは全身をリラックスさせ、呼吸法と軽い運動により、骨格を整えていくエクササイズです。体の芯となる「背骨」と「骨盤」を支えている深部の筋肉を使って、引き締まった美しいボディを作ります。