水泳トレーニング〜陸上部
- 公開日
- 2016/07/29
- 更新日
- 2016/07/29
部活動紹介
ビート板を足に挟んで，平泳ぎの手で泳ぎます。それが終わったら休まずに，クロールの手で泳ぎます。息継ぎも大事な練習です。
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