水泳でトレーニング〜陸上部（2）
- 公開日
- 2015/07/29
- 更新日
- 2015/07/29
部活動紹介
有酸素運動のトレーニングとしてはきついですが，水中の分，足首や膝への負担は少なくトレーニングできそうです。生徒たちの感想は「しんどい！」でした。
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